Jak pokonać stres przed wystepem i w trakcie?
Jesteś na: iSing > Forum dyskusyjne
Autor
Wiadomość
Sporo fajnych rad 🙂 ja od siebie dodam, ze często pomagają różne ziółka 🙂 ostatnio trafiłam na
[url=http://medtutor.pl/forum/stabliss]taką stronę[/url] z opiniami o środkach ziołowych na stres. Polecam, wiele można się dowiedzieć.
[url=http://medtutor.pl/forum/stabliss]taką stronę[/url] z opiniami o środkach ziołowych na stres. Polecam, wiele można się dowiedzieć.
Po to jest ising,aby samemu sobie posłuchać jak śpiewacie...a pozostali to oceniają,,,ja jestem krytycznie ostra w stosunku do siebie,ale czytam posty pod piosenkami,że komuś to się podoba...Owszem na scenie jest inaczej...ale im częściej śpiewamy tym ta trema maleje...
krystyna
Ja zawsze się stresuję przed wejściem na scene sama sobie wmawiam,ze nie dam rady,ale jak juz stane przed mikrofonem wtedy stres mija,Staram sie nie myśleć o scenie.Skupiam sie na wykonaniu i jest ok.
jujka 2005
Mogę wam polecić poradnik Widawskiego o CVT, jest tam też trochę o stresie podczas występów i o skutecznych sposobach na jego eliminacje 
😉 Łapcie link: http://red-download.pl/a484a7c4
😉 Łapcie link: http://red-download.pl/a484a7c4Niestety sama nie wiem, mnie stres zżera za każdym razem, gdzieś w połowie występu przechodzi
Ale czy stres to coś złego w sumie? Patrzcie na taką Kasię Nosowską. Przecież ona co koncert patrzy w górę byleby tylko nie patrzeć na publiczność. Jak ktoś jest introwertykiem, to nie wiadomo jakie ćwiczenia nie uspokoją go przed występem. Ja osobiście stresuję się, gdy na próbie jest więcej niż 2-3 osoby, a najgorzej jak przyjdzie ktoś kogo nie znam.
https://kalkulatordlafirm.pl/tworzenie-stron-www/
Stres może być pozytywny, ale oczywiście trzeba umieć sobie z nim poradzić. Dlatego moim zdaniem warto skorzystać z coachingowych porad https://be-master.pl/7-rad-jak-przygotowac-sie-do-wystapienia-publicznego. Poza tym na pewno musimy popracować nad swoją pewnością siebie 😉
😉Zaloguj się, aby odpowiedzieć w temacie. Nie masz konta? Zarejestuj się!