mam problem ze stresem.

Ogólnie to często jeżdzę na konkury do przeróżnych miejscowości, i jest tam dość dużo osób.. inni nie mają tremy albo nie potrafią jej okazjonalnie pokazywać.. jak ja wejde na scenę to pada mi chyba psychika zaczyna mi się trzęść głowa, ręcę, nogi, głos drży...przesto pani no nizabarzo mnie chcę zabierać bo wie że się tremuje mam koleżanke z bliskiej miejscowości i ona wgl się nie stresuje... czy to jest jakieś psychiczne że mi się tak dzieje, macie może dobre rady jak mi pomóc z tym lękiem ?